”Гняв, интимност и любов”, уъркшоп с танца на 5-те ритъма

“Гневът е отговор, който създава интегритет, когато личните ви граници са нарушени.“ — Габриела Рот Емоциите са нашите жизненоважни източници на сила и ориентир в живота ни. И тук идва по-специалната роля на гнева в това да ни помага да разпознаваме и да почитаме личните си граници и да ни дава сила да защитим онова, което ценим. Достъпът до гнева вътре в нас отваря пространство за повече сила и повече интимност. Има нещо дълбоко лично в това да изразяваме гнева по здравословен начин — не става дума за обвинение или унижение, а за искрена, сърдечна комуникация, която пази нашата цялостност. Когато приемем гнева си, придобиваме повече усещане за себе си и собствените си граници. В този уъркшоп ще изследваме двойната природа на гнева — светлината и сянката. Светлината на гнева е градивна и насърчава свързването, докато сянката може да бъде разрушителна и изолираща. Ще се задълбочим и във връзката между гнева и прошката. Ще обърнем внимание и на това как гневът служи като жизненоважна енергия, която ни държи живи и ангажирани с истината. Насочвайки тази енергия чрез движение, можем да се почувстваме по-уверени в собствената си сила и да изразяваме истинските си чувства с яснота и автентичност. Водещ: Рон Хагендорн (Нидерландия) График: Събота, 24 октомври 2026 г., 11:00–18:00 и Неделя, 25 октомври 2026 г., 11:00–17:00 Място: ул. „Шейново“ 7, София, България Език: Уъркшопът се води на английски език с превод на български език Ниво: този уъркшоп се зачита като 1 ден Waves и 1 ден Heartbeat за професионалното обучение Предварителни изисквания: препоръчителен е опит в осъзнато движение. Ако не сте сигурни дали този тип работа е подходящ за вас, попитайте. Цена: 165 евро при записване до 1-ви октомври и 185 евро след тази дата.